【在家運動】適合小朋友的線上運動網站推薦。在家就能做運動。－Eva育兒生活

在英國很重視孩子的運動，學校少不了的就是P.E.(physical education) 也就是體育課了。在疫情期間，孩子不能去學校跑跳，健身中心又關門，各類運動課程停擺，在家裡每天花20~30分鐘活動筋骨對孩子的成長很重要的，也有助於增強免疫力，所以就來分享一下這裡熱門的線上運動! 這些都很適合上小學的孩子，也很適合親子在家一起跟著做!

受歡迎的YouTube頻道:

1. PE with Joe

封鎖期間每天直播的Joe，帶著英國孩子做運動。最適合精力旺盛的孩子放電用，對不常運動的媽媽(我)來說還蠻高難度的!

2. PE with Mr Dineen

跟著體育老師上正宗英式體育課。一堂課大約20分鐘。

3. 20 Online

跟著教練動一動，從訓練速度與爆發力的增強式訓練(Plyos)開始吧!一堂課大約20分鐘。

4.Cosmic Kids Yoga

適合小朋友的瑜珈課，從8分鐘到1小時都有喔! 超過100個主題影片!

其他網站:

1. Go Noodle

來到英國以後才認識Go Noodle，孩子們都很喜歡跟著唱跳。很多歌和影片都有毒，很容易縈繞在腦海中揮之不去。